Perdi 20kg sem cirurgia ou remédio e virei personal trainer

“Chorei de emoção quando andei de top pela primeira vez”, conta a curitibana Barbara Eckonen

 Barbara no que mais gosta de fazer: andar de bicicleta

Quem vê Barbara Eckonen passar de bicicleta pelo calçadão de Pompano Beach, na Flórida (EUA), usando shorts branco e biquíni cortininha, exibindo confiante um piercing na barriga, não imagina que, dois anos antes, ela se escondia em bermudas e camisetas largas.

“Quando andei de bicicleta sem camiseta, só de top, pela primeira vez, fiquei tão feliz, que liguei para minha mãe no Brasil e chorei de emoção.”, relata.

A confissão parece estranha para uma morena de 26 anos, 55 quilos, 1,68m de altura, barriga tanquinho, pernas torneadas e, hoje, personal trainer de uma academia nos Estados Unidos. No entanto, a silhueta enxuta que Barbara exibe agora foi conquistada há apenas um ano, depois de 12 meses de trabalho intenso na academia e reeducação alimentar radical. Com a mudança no estilo de vida, ela deixou para trás 20 quilos, diz que se sente mais feliz e que até a pele e o cabelo melhoraram.

Boa parte do mérito é de Troy, 44 anos, fisiculturista e marido de Barbara. Apesar dele nunca ter dito nada sobre o peso da namorada (quando se conheceram, ela pesava 75kg), namorar o dono de uma academia sem ter um corpo em forma era difícil.

“Eu me sentia muito insegura. Ele sempre foi musculoso e as pessoas comentavam ‘o que ele está fazendo com essa gordinha?’”, conta. “Ficava muito mal.”

Aos poucos, com paciência, Troy foi ajudando a namorada. Primeiro, ele ligava em casa para acordá-la mais cedo. Depois, saía com ela para andar de bicicleta três vezes por semana. “Eu tinha uma vida muito sedentária. Dormia até 11h todo dia e quase não me mexia. Ele me levava para andar de bicicleta, passei a me exercitar sem perceber”, relata.

O segundo passo foi começar a frequentar a academia do marido, como aluna. O treino inicial foi baseado em atividades cardiovasculares, como caminhada ou elíptico, 30 minutos, três vezes por semana. Depois, foram incorporadas aulas de step e musculação até gradualmente chegar ao treino diário em circuito.

“No começo, foi difícil. Mas o que era um esforço foi se tornando um hábito”, afirma.

Atualmente, ela faz 45 minutos de aeróbio, divididos entre três ou quatro quiilômetros de corrida e elíptico, além de seis exercícios diferentes alternados para cada grupo muscular.


Adeus, pão francês

Mas a mudança mais radical ficou a cargo da alimentação. Na casa de Troy, há alguns anos, sal, açúcar e gordura não entram. Barbara, que vivia à base de sorvete, fritura e pão francês, se viu obrigada a abandonar esses alimentos. O café da manhã era ignorado e a curitibana partia direto para o almoço.

“A primeira vez que fui cozinhar liguei para minha mãe, desesperada, porque não tinha sal”, conta, rindo. “Nem açúcar”, completa.

Com a ajuda do marido, ela aprendeu a usar pimenta, alecrim e outros temperos para dar sabor à comida. Passou a comer de três em três horas – num total de cinco ou seis refeições por dia – e aboliu o trigo branco do cardápio.

“Eu não passo fome, mas diminuí muito a quantidade. Um prato que eu comia no almoço, antigamente, hoje seria o equivalente a três refeições”, compara.

No café da manhã, ela toma um shake de proteína com banana e come uma omelete feita com quatro claras de ovos e uma torrada. No almoço, peito de frango ou peixe grelhados com aspargos e arroz integral. Para não errar na medida, Barbara tem uma fórmula.

“A carne tem que ser do tamanho da mão aberta, a porção de arroz deve ser do tamanho da mão fechada em concha”, indica.

Entre as refeições, seus lanches prediletos são queijo cottage com morango ou iogurte com fruta. Na cozinha, só entram produtos naturais. O azeite, quando utilizado, é aplicado em spray. Barbara também evita queijos. “O segredo da barriga lisa é a alimentação. Se como queijo, por exemplo, ela estufa e já vejo diferença.”

A hidratação também melhorou. Sucos e refrigerantes foram substituídos por água, 3 litros diariamente. “Isso ajuda a enganar o organismo e ele sente menos fome.”


A mudança

As novas medidas começaram a aparecer 21 dias depois, o que trouxe ânimo e motivação para continuar. “Eu já havia feito academia, tomado remédio, seguido dietas milagrosas. Mas pela primeira vez estava conseguindo emagrecer.”

Passados os primeiros três meses, calças e blusas ficaram largas. Ao ver que tanto empenho estava dando resultado, se dedicou mais à malhação. O interesse foi tanto que Barbara se inscreveu em um curso profissionalizante de personal trainer.

“Aprendi sobre os aparelhos, sobre nutrição e resolvi virar profissional na área.”

Diploma em mãos, autoconfiante com o novo corpo e tirando vantagem da genética, Barbara se inscreveu em um campeonato de fitness, desfilou de biquíni para uma plateia lotada e já ganhou o segundo lugar no circuito estadual.

“Mesmo malhando, as americanas não conseguem ficar com o bumbum e quadril grandes. A estrutura brasileira me dá vantagem nas competições”, avalia. Ela se orgulha em dizer que emagreceu sem medicamentos, sem tratamentos estéticos e sem cirurgia. “A única coisa que eu fiz foi colocar silicone, depois que já estava magra”, confidencia.

A perceptível melhora da pele e do cabelo ela também credita à combinação de exercício e alimentação. “Eu tinha muita celulite e vi uma melhora considerável”, diz. Barbara não faz tratamentos estéticos nos Estados Unidos, prefere os profissionais brasileiros. Por isso, só faz limpeza de pele e drenagem linfática duas ou três vezes ao ano, quando visita a família. Em uma de suas estadas pelo país, foi ao casamento da melhor amiga, onde atraiu olhares incrédulos.

“Foi ótimo rever os amigos estando melhor do que antes. Muitos não me reconheciam e vários disseram que eu era outra pessoa. O pessoal foi à loucura”, relata ogulhosa.

Para acompanhar a transformação, o armário foi renovado. Camisetas, bermudas, batas e calças capri deram lugar a vestidos curtos, blusas justas e decotadas. “Eu adoro me sentir sexy e fiquei muito mais vaidosa. Tudo o que eu visto fica bom. Quando vou a algum lugar, me sinto mais confiante e mais à vontade”, afirma. O assédio é encarado com bom humor por ela e com orgulho pelo marido, que vê nas cantadas engraçadinhas um reconhecimento ao seu trabalho.

As roupas velhas, porém, não foram para o lixo. Para não esquecer suas antigas proporções e ter ainda mais motivação, uma vez por mês ela veste uma calça que guardou daquela época.

“Gosto de ver o quanto mudei e sentir que consigo chegar onde quero.”


ANTES
 DEPOIS

Cosméticos para crianças de 8 anos causam polêmica

Rímel, brilho labial, blush e esfoliante fazem parte de linha voltada a faixa etária dos oito aos 12 anos

No começo do ano, a rede de supermercados Walmart lançou, nos Estados Unidos, uma linha de cosméticos dirigida a crianças de oito a 12 anos. A faixa etária, chamada pela mídia norte-americana de “tween”, movimenta cerca de US$ 24 milhões por ano em produtos de beleza, segundo dados de reportagem da rede de TV ABC. De olho neste dinheiro (e nas meninas que adoram pegar a maquiagem das mães), a linha intitulada geoGIRL oferece 69 produtos, de blush e batom a esfoliante e, acredite se quiser, creme antiidade.

A rede disse à ABC que desenvolveu a linha simplesmente para oferecer aos pais uma opção saudável e segura para as meninas que querem usar maquiagem – segundo eles, os cosméticos são livres de componentes como parabeno, sulfato e outros nocivos à saúde. No entanto, mesmo que o perigo fisiológico seja eliminado, o uso de maquiagem esconde outros riscos.

É o caso do estímulo precoce e excessivo à vaidade. “Não há problema em se maquiar para imitar as mães”, declarou a sexóloga e escritora Logan Levkoff à ABC. “Mas estamos criando uma geração que mede seu valor apenas pela aparência”.

O anúncio da linha causou protestos na web. Blogs, fóruns e comunidades continuam protestando. Os produtos da linha já estão a venda nos supermercados.

Cuidados com os componentes

No Brasil, há cerca de 4.800 produtos infantis com registro oficial no Ministério da Saúde, que recomenda que as crianças usem somente produtos infantis. A Anvisa, vinculada ao Ministério, é responsável pela certificação e recomenda aos pais que procurem pelo número do registro na embalagem. Ele tem 9 ou 13 dígitos, sempre começando pelo número 2, e vem precedido pelas iniciais MS ou ANVS, ou pelo nome Anvisa.

Mauricio Pupo, professor de Cosmetologia e consultor especializado no desenvolvimento de nutricosméticos, reconhece que é difícil distinguir quais são os componentes perigosos em uma formulação cosmética. Ele sugere que os pais procurem um farmacêutico ou químico de confiança, elaborem uma lista dos componentes a evitar e anotem tudo em um papel, que fica na bolsa para consulta na hora das compras. Outra saída é procurar os produtos infantis certificados como orgânicos. Eles contêm o selo do IBD ou do Ecocert. “As regras para certificação de produtos orgânicos são muito rígidas e os componentes nocivos ou sob suspeita de serem nocivos são sempre proibidos”, explica ele.

MINHA OPINIÃO:

Desde que o mundo é mundo que nós mulheres somos super vaidosas, umas mais que as outras, outras bem menos ou outras quase nada, a biblía nos ensina que tudo é vaidade, inclusivel em se ter um carro super bacana é também uma forma de vaidade entre outras coisas, mas o que eu quero dizer é o seguinte, eu tenho uma filha de 9 anos que é muito mais vaidosa do que eu, ela usava a minha maquiagem quando resolvi então comprar a dela, porém eu não permito ela usar base, pó, corretivo, delineador (lápis) e máscara, até por que ensino a ela que a sua pele é muito nova igual ao de um bebê, mas ela usa batom, gloss, sombra e blush e me diz que não vê a hora de usar o restante da maquiagem.

Eu converso muito com a minha filha, aliás com o meu filho de 16 anos também (tá com namorada rs rs rs...brincadeirinha), porque além de mãe eu procuro ser amiga dos meus filhos.

Eu explico a ela que ela deve viver todas as suas idades ao seu tempo, sem fazer drama, digo que quando ela for adulta vai ter saudades do tempo de criança e que ela deve aproveitar o máximo a sua infância porque passa rápido (ainda ontem estava mamando em meus seios, hoje tá se maquiando, pode!)

E mais ela tem 9 anos, mas é quase da minha altura (eu tenho 1, 50) e calça o meu mesmo número, quando compramos sapatos serve tanto pra mim como pra ela, e é apaixonada por salto alto, eu deixo ela usar por que quando ela se cansa ou cai com o salto eu fico com o sapato.

Sem dramas ou neuroses você mãe, pai, vó, vô, tia, tio consegue contornar toda e qualquer situação sem deixar traumas, ok!

Bjs no s2

Crianças podem se maquiar?

A reação a uma criança pequena usando batom nem sempre é das melhores, mas a maquiagem pode ser uma brincadeira saudável

O uso de maquiagem por crianças costuma ser criticado como um movimento de sexualização precoce, mas muitos adultos se esquecem da função lúdica da pintura. Recente sucesso da internet, a garotinha Madison Hohrine, de cinco anos, mostrou em seu canal do Youtube que nem sempre é preciso entrar em pânico quando as crianças pegam nos pincéis.

Suri Cruise: críticas à mãe, a atriz Katie Holmes, por deixar a menina usar batom e salto alto

Diante da câmera, Madison faz tutoriais de beleza com desenvoltura e copia as técnicas das profissionais – por exemplo, coloca a mãozinha contra o produto apresentado para dar visualização. Na descrição dos vídeos, a mãe avisa que não deixa a menina usar suas maquiagens. Madison apenas finge que está passando base, pela simples brincadeira. Outros produtos já são permitidos à garota, como lápis e gloss.

Madison brincando de se pintar em três momentos: quando a mãe não permite o uso de alguma maquiagem, ela avisa no vídeo "minha mãe não me deixa usar"

Para Edimara de Lima, diretora pedagógica da Prima Escola Montessori, brincar com maquiagem pode ter tantos benefícios como qualquer outra atividade criativa, seja para desenvolver um personagem ou apenas para testar cores e texturas. O importante é preservar a característica de brincadeira.

* Mãe, posso brincar com seu batom?

Não é comum vermos meninas brincando de casinha? Isto não quer dizer que elas estejam ultrapassando os limites da idade, mas apenas encarnando um personagem. O mesmo vale para a maquiagem. “Se ela está entrando na fantasia, usando a imaginação, é proveitoso. O que não pode é a criança usar maquiagem para ir à escola ou acompanhar a mãe ao supermercado”, diz a diretora.

“Uma coisa é brincar em casa, se maquiar de brincadeira. Outra é a criança sair na rua como se fosse um miniadulto”, concorda a psicóloga e psicopedagoga Alba Weiss, do Rio de Janeiro. Portanto, ter cuidado em deixar a criança usar a maquiagem apenas de maneira lúdica é importante, mesmo quando a brincadeira, de vez em quando, é imitar gente grande. A filha que quer usar maquiagem igual à mãe, por exemplo, deseja sentir como é ser uma pessoa que ela admira. “É natural a criança querer experimentar o que os pais fazem, como usar o salto alto da mãe ou o computador do pai”, afirma Beatriz Sant’Anna, neuropsicóloga do Centro Paulista de Neuropsicologia. “Este movimento não precisa ser impedido”.

* Esse pode, esse não pode

Edimara de Lima sugere negociar o uso da maquiagem da mãe. “É preciso determinar o que a criança pode ou não usar”, diz. Alguns produtos, como certos tipos de sombra, não são saudáveis para a criança. O lugar da maquiagem “de brinquedo” também é importante e reforça o papel da pintura. “Nada de deixar no banheiro, como faria uma adulta. É melhor a criança guardar os seus produtos junto com os brinquedos”, afirma.

Segundo Ingrid Anne, diretora geral do “Camarim da Didi”, empresa especialista em produção de camarim fashion para eventos infantis, o ideal é oferecer às meninas cores leves de esmaltes e batons próprios para a idade, para que elas se enfeitem em dias especiais. “A mãe precisa mostrar para a criança que aquele é um dia diferente, não uma rotina”, afirma. Ingrid lembra a variedade de produtos especialmente desenvolvidos para crianças: “Hoje existe até mesmo acetona antialérgica”.

Se o espírito da sessão de maquiagem é de brincadeira, não há porque temer quando os meninos querem participar. “Para construir sua personalidade, a criança precisa passar por diversas experiências. Muitas vezes, isso significa transitar entre os universos masculino e feminino, independentemente do gênero”, diz Beatriz.

Dior lança perfume para os cabelos

Marca francesa traz ao Brasil produto que hidrata e perfuma os fios

Mais um produto para perfumar os cabelos chega ao mercado. O J´adore Hair Mistuma é a novidade da Dior que promete deixar os fios mais cheirosos e hidratados ao longo do dia.

O vidrinho é uma versão da tradicional fragrância J´adore e contém óleo essencial Ylang-Ylang na fórmula, que ajuda a manter o brilho e maciez.

Com apenas uma borrifada já é possível sentir o aroma. O lançamento está previsto ainda para o mês de julho.

Preço sugerido é R$139.

J’adore Hair Mist é a novidade da Dior

Dicas para manter os seios firmes e alguns mitos revelados

Colágeno hidrolisado, dormir de sutiã ou spray estimulante?
Veja o que realmente ajuda a manter o decote em dia

Para ter seios firmes por muito tempo é preciso adotar alguns cuidados desde cedo. Porém, muitos mitos ainda rodam o assunto – não é necessário usar sutiã para dormir, por exemplo. Para listar dicas certeiras e descartar tantas bobagens que ouvimos por aí conversamos com o cirurgião plástico Rodrigo Mangaravite, as dermatologistas Ligia Kogos e Fernanda Casagrande, e com Samara Queiroz, personal trainer da academia Runner.

Monica Bellucci: seios naturais bem cuidados

* Hidratar é a ordem. AJUDA!

Qualquer hidratante pode prevenir a flacidez da pele. No entanto, para potencializar os resultados, siga a recomendação da dermatologista Fernanda Casagrande e opte por cremes tensores com os ativos Tensine e DMAE. Essas substâncias melhoram a elasticidade e combatem a flacidez. “O legal é aplicar todos os dias pela manhã e sempre com movimento de baixo para cima”, explica a médica. Além disso, fórmulas com ácido retinóico e ácido glicólico na composição estimulam o colágeno – proteína responsável pela sustentação da pele e que impede a formação de rugas. Contudo, a dermatologista diz que é preciso usar tais recursos com moderação e orientação médica. “Esses cremes são mais fortes e devem ser aplicados nas mamas duas ou três vezes na semana, sempre em dias alternados para não machucar a pele”, diz.

* Tomar colágeno hidrolisado. AJUDA!

Apesar de não haver estudos científicos que comprovem a eficácia do colágeno hidrolisado em benefício dos seios, os resultados práticos mostram que ele pode ser um aliado da beleza, garantem os dermatologistas. Uma de suas principais funções é formar fibras que dão sustentação à pele. Fernanda prescreve uma colher de sopa do pó duas vezes ao dia aos seus pacientes. “Pela manhã e à noite, misturadas ao suco ou água”, explica.

* Spray efeito silicone. MITO!

O spray Rodial virou até notícia no tabloide britânico "Daily Mail". Segundo o jornal, o produto substituiria uma prótese de 118 ml de silicone, mas sem efeitos comprovados. O tal frasco com poderes mágicos seria ainda o queridinho da atriz Scarlett Johansson, famosa por seu belo decote. Assim como o spray, outros cremes prometem aumentar o volume dos seios e torná-los mais firmes e empinados. Mas o que parece um sonho é na verdade uma “maquiagem cosmética” temporária. “Não aumenta nada”, garante Ligia Kogos. “Pode dar a sensação de aumento porque normalmente esses cremes têm o hormônio progesterona, que incha um pouco os seios”, completa ela. Tudo volta ao normal em poucas horas...

* Com bojo é melhor. MITO!

Não faz diferença usar sutiãs com ou sem enchimento. O bojo não prejudica os seios nem garante benefícios estéticos no futuro. “A diferença é que o bojo levanta mais o peito e dá volume”, diz Rodrigo Mangaravite. Assim, para ter seios firmes e retardar os efeitos do tempo, o correto é investir em sutiãs de qualidade com boa sustentação, independente de haver ou não bojo.

* O top da academia precisa ser especial. AJUDA!

É necessário ter muita atenção ao comprar um top de malhação. Os modelos mais largos não dão sustentação, já os muito apertados atrapalham a circulação do sangue. “Exercícios de impacto, como uma aula de jump ou uma corrida, precisam de um top justo para não forçar os seios. Mas justo não é o mesmo que apertado. Muitas mulheres acabam usando tops apertados e isso dificulta os movimentos”, conta Samara.

* Jatos de água fria para enrijecer. MITO!

Algumas pessoas acreditam que direcionar jatos de água fria nos seios evita a flacidez, mas não é verdade. A água gelada apenas contrai a fibra muscular por pouco tempo. “Mas é tão rápido que, em alguns minutos, a fibra relaxa e o seio volta ao normal”, afirma Fernanda.

* Atividade física e boa postura. AJUDA!

Segundo a personal trainer Samara Queiroz, exercícios que trabalham os músculos peitorais e que estimulam as regiões posturais – como costas e ombros – podem fazer maravilhas. “Quando fortalecemos a musculatura, o peito sobe e parece que é mais empinado”, explica ela. Uma boa postura também é essencial. “Com a coluna alinhada você tem a vantagem de não relaxar os músculos frontais, evitando seios e barriga flácidos”, diz.

* É bom usar sutiã para dormir. MITO!

Você já deve ter ouvido falar que dormir de sutiã retarda a flacidez dos seios. “Isso não é verdade”, garante a dermatologista Ligia Kogos. O sutiã oferece uma ótima sustentação durante o dia, mas é dispensável na hora de dormir. “Nesse período os seios sofrem menos a ação da gravidade”, completa.

NOVELA FASHION WEEK:

Cinco esmaltes mais desejados das novelas

Desde a estreia da novela Insensato Coração, em janeiro deste ano, as manicures foram dominadas por pedidos que reproduzissem os tons escolhidos pelas personagens do programa exibido pela Rede Globo. Mas, no mês de junho houve uma surpresa! O quinto mais procurado na Central de Atendimento ao Telespectador (CAT) da Globo era um tipo metálico exibido em outra novela da emissora, Morde & Assopra.

Muita gente ainda torce o nariz para os esmaltes cintilantes e os acabamentos metalizados, mas eles estão em alta neste inverno. Os metal em tons escuros, como azul, marinho, preto e acinzentados ficam ainda mais interessantes e deixam a produção com um ar rocker.

Nº 1: Norma Pimentel Amaral, em Insensato Coração: desde que Norma (Glória Pires) tornou-se uma poderosa viúva e adquiriu - além de muito dinheiro - súbita elegância na hora de se vestir, o esmalte rosado da francesa Bourjois (Beige Glamour nº 27) não deixa as unhas da personagem. Renata Leite, gerente da Colorama, explicou que ameixas, cinzas, rosas de diferentes tonalidades são as nuances para sair do óbvio neste inverno 2011.



Nº 2: Marina Drumond , em Insensato Coração: quando retornou de Milão em abril, Marina passou a usar exclusivamente o esmalte duochrome Adina, da Zoya. Forte tendência da estação, esse metalizado muda de cor conforme o reflexo da luz. É só observar, nas mãos da própria Paola Oliveira em cena, como a cor do esmalte varia de cena para cena.



Nº 3: Natalie Lamour, em Insensato Coração: o inverno 2011 sugere certo minimalismo e favorece os tons pastel, como o rosinha Rosé Bombom, da Risqué, usado por Natalie (Deborah Secco). Nudes levemente cintilantes também estão valendo!



Nº 4: Eunice Alencar Machado, em Insensato Coração: a personagem de Deborah Evelyn conquistou as telespectadoras com o esmalte Rose Vamp, da Bourjois. “As tendências de inverno para esmaltes em 2011 são cores clássicas e sóbrias, que trazem o luxo das roupas para os esmaltes”, ressalta Daniella Brilha, diretora de marketing da Risqué.



Nº 5: Naomi (humana), em Morde & Assopra: foi atriz Flavia Alessandra quem sugeriu a cor Pepire Gold Nugget, da Dior, para a equipe da novela. De acordo com Valéria Toth, supervisora de caracterização do programa, o tom acobreado virou tendência nos salões de beleza. “As novas coleções estão voltando a ter brilho, especialmente o cobre. É uma cor que pode ser usada por mulheres com qualquer tom de pele”, diz a especialista.

Vale experimentar!

Força na peruca! Cabelão armado faz a cabeça das famosas

Cabelo volumoso de Brigitte Bardot inspira novo penteado-tendência

A top Alícia Kuczman apareceu na festa de aniversário do estilista Reinaldo Lourenço em Junho com um penteado no mínimo chamativo. Quase uma mistura de Brigitte Bardot com referências dos anos oitenta, o cabelão armado e cheio de volume traz de volta o glamour dos anos 70 e tem feito a cabeça das celebridades de Hollywood, segundo apontou o portal WGSN.

Alicia e seu cabelón

A cantora Cheryl Cole fez sua primeira aparição como juíza de um reality show nos Estados Unidos, em maio, com o cabelo bem armado na parte de cima e ondas volumosas na de baixo. No mesmo mês, a atriz Sarah Jessica Parker também já tratou de modelar seus cachos ao penteado-tendência.

Cheryl e Sarah apostam no volumão

Para quem não quer a ousadia dos penteados tão armados, a atriz Rachel McAdams e a cantora Gwen Stefani optam por um volume mais controlado, nos tapetes vermelhos do Festival de Cinema de Cannes. Gwen, inclusive, prova que quem tem cabelo curto também pode investir na tendência.

Rachel e Gwen com volume mais contido em Cannes

A modelo e atriz Rosie Huntington, considerada uma das mulheres mais sexy do mundo, apareceu no ensaio de capa da “Elle” britânica com o cabelo bufante. O cabelereiro de Rosie contou o segredo para deixar as madeixas com o ar de Brigitte Bardot: “Geralmente eu seco a franja para frente e vou desfiando levemente por baixo e isso cria a franja estilo Bardot”, contou à revista.

A franja Bardot de Rosie

Outra opção de usar o cabelo cheio de volume é em penteados presos. Crystal Renn apostou em um super-topete para o baile de gala do Met e Gwen Stefani (de novo ela!) apareceu em outro evento em Cannes com seu chanel platinado todo puxado para trás, com muito volume na parte da frente.

Outra opção é volume no cabelo preso

Antes e Depois: Corte o cabelo sem mexer no comprimento

O cabeleireiro Edson Nunes mostra que é possível mudar o visual e ainda continuar com os fios longos

O sonho de dez entre dez mulheres é renovar o visual sem mexer no comprimento dos fios. O medo de ficar com o cabelo curto demais faz com que a maioria fuja da tesoura. O resultado é um look desleixado e sem corte definido. Mas segundo Edson Nunes, hair stylist do Salão Galeria, é possível sim melhorar a aparência daquelas que não abrem mão das longas madeixas.

“Dá para desfiar o comprimento e, ainda assim, o fio continuar longo. O efeito em camadas é o mais indicado para este caso”, diz Nunes. O profissional explica que é a textura do fio que determina o corte. Dessa forma, o ideal é ter uma boa conversa com o cabeleireiro antes de se arriscar. “Ele pode tirar o volume ou dar mais consistência. Então, além de preservar o comprimento, é preciso saber o que a cliente quer”, conta.

A empresária Julia Ferreira e a gerente comercial Bruna Lima toparam entregar os cabelos ao hair stylist Edson Nunes. As duas, que não abrem mão dos fios longos, chegam ao salão ansiosas – e com um pouquinho de medo, claro. “Nunca tive cabelo curto, meu limite é o ombro e já chorei muito quando achei que passou do ponto”, conta Bruna. A história de Julia não é diferente, ela nunca cortou o cabelo pra valer. “Mas agora estou usando muito preso, preciso dar um ‘up’ no visual”.

Nunes topa dar um novo cabelo para elas sem sustos. Nada radical, mas muito gracioso. “Na Bruna, vou dar uma leveza fazendo um degradê. O fio reto tende a deixar a aparência pesada. Já na Julia vou fazer as camadas a partir do queixo, desfiando bastante”, explica. Edson começa tirando as pontinhas e segue para o repicado. “É importante cortar pelo menos um dedo de comprimento para retirar as pontas duplas. Isso renova o visual e dá mais vida ao cabelo”, explica.


ANTES
DEPOIS

Julia Ferreira corta o cabelo em camadas e muda o visual

ANTES

DEPOIS

Bruna Lima renova o look e mantém o comprimento do cabelo

Já com os cabelos escovados, Julia se olha no espelho e faz planos de exibir o novo cabelo durante um compromisso no mesmo dia. “Adorei, está mais leve”, diz.

Bruna fica surpresa ao perceber que o comprimento continua o mesmo. “Dá muita diferença, e ele cortou bem pouco”.

Viu? E nem doeu.

Katy Perry aparece com as unhas decoradas de Smurfs

Louca por esmaltes, a cantora inova mais uma vez na première do filme “Os Smurfs”

Katy Perry aproveitou a première do filme “Os Smurfs”, no último domingo (24), em Nova York, para entrar na onda do desenho animado. Usando um vestido inspirado na Smurfette - personagem que ela dubla na animação - a cantora exibiu unhas decoradas com os personagens.

 Nail Art nas unhas e olhos esfumados em dois tons de azul

“Direto da VILA DOS SMURFS para a première de ‘Os Smurfs!!’ Eu sou SMURFETTE!!!”, escreveu a cantora no Twitter a caminho da festa do filme, que tem estreia marcada no Brasil para 5 de agosto.

Kate adora usar novidades extravagantes e já foi vista com rendas e adesivos aplicados nas unhas. Também é entusiasta da Nail Art, modalidade que cria desenhos incríveis por meio de diversas técnicas.

 Kate arrasando com o vestido curtinho da Smurfette

Julho/2011: os melhores lançamentos de beleza

Batom em caneta, esmaltes, soluções anti-idade e outras novidades que chegaram ao Brasil

Já de olho nas tendências de verão/2012 e com foco no tratamento de pele e cabelos, os novos cosméticos e maquiagens que chegaram às lojas durante o mês de julho atendem públicos e bolsos diferentes.
Veja 15 lançamentos para renovar a nécessaire entre R$ 39,90 e R$ 509.
Confira!
Batom Avon Ultra Color Rich Colordisiac: É a novidade da Avon para os lábios, está disponível em oito tons e com fragrância afrodisíaca Nas cores: Delicious - Seduction - Sexy - Luxurious - Attraction - Sensual - Irresistible - Passion. (R$ 20)



O serum Abeille Royale da Guerlain promete diminuir a incidência das rugas e promover a firmeza dos tecidos com ativos da apicultura (R$ 509)




Para garantir uma maquiagem bronzeada e natural, a linha Diorskin Nude aposta em tons rosados em fluído e pó facial (R$ 212 cada)




 Em forma de caneta, o lipstain da Revlon colore os lábios por bastante tempo. O look é finalizado com uma camada de bálsamo que fica na ponta do produto (R$ 39,90)


Elixir é o novo tratamento capilar Kérastase que reúne óleo de Argan, Pracaxi, Gérmen de Milho e Camélia. Reestrutura os fios, dá brilho, maciez e combate o frizz (R$ 250)



 Da Iron Cosmetics, a luva é removedora de maquiagem e promete funcionar só com água (R$ 35,90)



A ARTDECO lançou quatro cores do lápis de contorno labial retrátil e de longa duração. O produto é à prova d‘água, antienvelhecimento e vem com ponta para esfumar. As quatro novas tonalidades são: Cashmere Beige 5, Burgundy Emotion 10, Velvet Pink 25 e Dark Rosewood 45
(R$ 45)



Apostas em lilás da linha Quite Cute da M.A.C: esmalte Little Girl Type (R$ 49) e blush Sakura (R$ 97)



Os esmaltes rosa (Paradise) e laranja (Aloha) de Dior adiantam o clima de verão/2012 (R$ 95)
O novo Renew Platinum da Avon melhora a aparência da área dos olhos e lábios em mulheres a partir de 60 anos (R$ 45)




Cílios mais longos, curvos e resistentes: é o que promete a máscara Phyto Ultra Strech, da Sisley. Com secagem rápida, está disponível em três cores:
Deep Blue, Deep Black e Deep Brown (R$ 216)



Dupla anti-idade Sublime Energy, da Roc, estimula a produção de colágeno e elastina, absorvido por eletroestimulação. Creme noturno (R$ 204) e para olhos (R$ 170)


Para hidratar e acalmar peles sensíveis e alérgicas, o Tolérance Extrême da Avène é formulado sem conservantes e perfumes, em embalagem que evita contaminação (R$ 70)


O kit Selante Vegetal da Acquaflora recupera cabelos danificados. Composto por pré-xampu, xampu e fluído, o tratamento hidrata e sela as cutículas dos fios (R$ 49,90)

O Boticário lançou VitACTIVE um serum anti-idade para redução de rugas, poros dilatados e manchas. O produto promete também aumentar as proteínas, hidratação e firmeza (R$ 130)

Cabelos: A hora e a vez das ruivas

Mayana Moura tinge os fios de vermelho e Marina Ruy Barbosa faz sucesso na novela das sete “Morde de Assopra”

Durante o último mês, o cabelo mais consultado na central de atendimento ao telespectador da Rede Globo foi o de Marina Ruy Barbosa, que interpreta a personagem Alice na novela das sete “Morde de Assopra”. E o que essa informação quer dizer? Que essa é a hora e a vez das ruivas. Elas estão em alta.

 Marina Ruy Barbosa: o cabelo mais cobiçado

Dona de longas madeixas avermelhadas, Marina é exceção. Isso porque apenas 2% das mulheres no mundo têm os cabelos naturalmente ruivos. Os números aumentam ao olharmos para as ex-loiras e ex-morenas que adotaram a nova cor em salões de cabeleireiros.

As internacionais Blake Lively, Scarlett Johansson e Drew Barrymore passaram a exibir cabelos avermelhadas recentemente. Aqui no Brasil, a atriz Mayana Moura é a mais nova ruiva do pedaço. Neandro, cabeleireiro e amigo da atriz, explica a transformação. “A cor foi escolhida em função de um papel que ela vai interpretar em um filme, que é o de uma diva do final dos anos 60”.

Além da necessidade profissional, as mechas ruivas levemente alaranjadas de Mayara revelam uma tendência, segundo Neandro. É o mesmo tom das atrizes Marina Ruy Barbosa e Camila Morgado. Lembra muito também a cor de Julia Petit, apresentadora do programa “Base Aliada”, da GNT.

Mayana Moura passa por transformação e fica ruiva

No entanto, Neandro pondera ao dizer que cada mulher tem o seu próprio vermelho. Não adianta seguir uma tendência e ponto final. “A cor da pele, a cor dos olhos, o estilo de vida que a pessoa leva e o lugar onde ela mora influenciam na escolha”, aconselha.

A manutenção da ruivice é menos trabalhosa do que, por exemplo, um loiro artificial. Apesar disso, o profissional avisa que as visitas ao salão de cabeleireiro tendem a aumentar para o retoque da raiz.

Mas será que o ruivo vai pegar entre as brasileiras? Neando responde que sim. “Acabei de atender Patrícia Pillar e ela me disse que vai ficar ruiva assim que terminar de gravar um episódio para uma série. A Bruna Linzmeyer também não vê a hora de acabar a novela para poder mudar a cor do cabelo para vermelho", diz ele sobre a Leila de "Insensato Coração".

As ruivas Camila Morgado e Julia Petit

 

Receita 19

ACARAJÉ

Ingredientes:

1/2 Kg de feijão fradinho

2 cebolas grandes

250 g de camarão seco ( se colocar o camarão de molho por uma hora em água fria, terá que acrescentar sal, senão, cuidado, para não salgar )

1 colher (chá) de gengibre ralado

Sal se necessário

Azeite de dendê para fritar


Modo de Fazer:

Tem duas maneiras de fazer, a primeira é muito mais prática e rápida, a segunda é a tradicional.

Acho que a rápida não fica devendo nada à segunda.

* 1º maneira de preparar:

Bata o feijão aos poucos no liqüidificador, seco, para triturar.

Coloque em uma bacia e cubra com água.

Espere 1 minuto e retire as casacas que sobem na superfície com uma peneirinha.

Repita a operação, trocando a água mais 3 vezes.

Volte ao liqüidificador, também aos poucos, agora com água o suficiente para bater, formando uma massa.

Coe em um pano fino, esprema e reserve.

Bata agora no liqüidificador, a cebola, o gengibre, e o camarão.

Junte à massa de feijão em uma bacia.

Bata bem com uma colher de pau, mexendo de baixo para cima, para o ar entrar e a massa ficar bem leve, até dobrar de volume.

Coloque o azeite de dendê num tacho e deixe esquentar bem, junte uma cebola média inteira (para não queimar o azeite).

Modele os acarajés com uma colher de pau, pegue uma quantidade de massa da panela e com uma colher de sopa ajude a modelar.

A quantidade de massa para cada acarajé é de 3 colheres de sopa.

Frite e escorra em bastante papel toalha.

Recheie a gosto.

Normalmente o acarajé é servido com vatapá, molho de camarão e pimenta, para ficar como dizem os baianos, "quente"!

* 2º maneira de preparar:

Deixe o feijão fradinho de molho com a água durante 24 horas.

Troque várias vezes a água para não azedar.

Depois, lave bem em vários litros de água e, em seguida, retire a casca e os olhinhos pretos.

Passe o feijão no moinho ou no processador, aos poucos.

Coloque em uma bacia e o restante é igual ao preparo anterior.

* Pimenta para o acarajé

Ingredientes:

1/2 kg de pimenta malagueta

Camarão seco a gosto

Azeite de dendê a gosto

Sal

Modo de Fazer:

Pique o camarão em pedaços bem pequenos.

Em uma frigideira, junte todos os ingredientes e frite um pouco.

Deixe a mistura bem molhada.

Dica: Rechei com Vatapá, Caruru ou Bobó ( Tem a receita dos 3 aqui no blog )

Que arretada essa receita!

Reflexão 28/07/2011

COMO SER UM CRISTÃO MELHOR

" Porque o SENHOR repreende aquele a quem ama, assim como o pai, ao filho a quem quer bem "
(Provérbios 3.12).

Ser amado pelo Pai celeste é a melhor coisa deste mundo, mas Ele não nos trata de modo irresponsável. Quem teve um bom pai, muitas vezes, foi repreendido e disciplinado. Aqueles que envergonham o Nome do Senhor com suas más ações fazem isso por ainda não estarem, de fato, na família de Deus.

Nem todos podem desfrutar do amor e do carinho do Senhor – somente aqueles que passam pela porta estreita e pelo caminho apertado que leva à família de Deus conseguem isso. Para os que se entregaram a Jesus, o Pai os cria de modo exemplar. Frequentar os cultos, cantar os hinos, entregar o dízimo e as ofertas e, até mesmo, ser obreiro ou ministro do Evangelho não são o mesmo que ser filho de Deus. Infelizmente, com o avanço da obra divina, alguns lugares têm deixado de lado os princípios fundamentais da fé e considerado salvos aqueles que ainda estão no pecado e, em alguns casos, têm ungido pastores que sequer sabem o que é nascer de novo.

Um bom pai não faz toda vontade dos filhos, mas repreende, quando se faz necessário, e também disciplina. Aqueles que fazem “vista grossa” aos erros dos filhos irão surpreender-se com os atos absurdos que esses poderão praticar. Todos os que são aceitos na família divina passam verdadeiramente pelo ensino do grande Mestre, o Santo Espírito, que os leva a perder os costumes errados do passado e lhes ensina a agir como filhos de Deus.

Você conhece um bom cidadão pela educação que ele recebeu em casa. A causa principal da violência, a qual campeia quase que livremente em nosso país, não é a miséria, mas, sim, a falta de temor ao Senhor. Sou oriundo de uma família paupérrima, mas nunca assaltei, trafiquei nem mesmo me deixei usar para destruir um lar.

Creio que os membros da igreja e os obreiros que andam em pecado ainda não se converteram, pois só mesmo quem não provou o amor divino será capaz de envergonhar o Nome de Jesus. Aquele que está na família de Deus não se deixa levar pelo inimigo, mas luta com todas as forças para honrar o bom Nome do Senhor.

Se estiver sendo repreendido, não se chateie. Ao contrário, ore para que o Altíssimo o discipline a tal ponto que você venha a se tornar o prazer de Deus no meio desta geração corrompida e perdida. Ele, muitas vezes, usa os irmãos e, até mesmo, os perdidos para nos dar lições que nos farão melhores cristãos. Contudo, ainda assim, nunca se insurja contra as repreensões do Pai.

Que Ele sempre nos repreenda, para que, assim, possamos dar-Lhe alegrias!

Em Cristo, com amor.